快速治便秘的方法？

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起效最快的治疗便秘的方法就是使用药物，不过一般不适合长时间使用，不然容易产生依赖性。治疗便秘比较好的办法就是养成良好的习惯，饮食上可以多吃一些富含膳食纤维的食物，不仅能促进消化，还能帮助病人排便。便秘也是身体缺水的一种征兆，因此便秘期间一定要每天补充充足的水分。吃一些新鲜的水果蔬菜，也可以给身体提供水分，缓解便秘。除此之外，应当养成定期排便的习惯，如果长时间的不主动排便，也容易导致便秘症状。