便秘屁多怎么办？

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便秘屁多，这种情况的便秘，正常胃肠动力应当是正常，其便利可能是由于进食，进水量少或者是饮食结构的异常，比如过食油腻辛辣刺激食物等，情绪因素，比如长时间的紧张、焦虑甚至抑郁等，也会造成肠道的动力异常。这种情况需要排除肠道器质性疾病可能，可以做肠镜等，排除了相关疾病以后，可以调整平时的生活方式、饮食结构、情绪等等。比如多喝水，适当运动，定时蹲坑，保持良好的心态。饮食定时定量，适当进食富含膳食纤维的蔬菜，水果等等，尽量防止生冷油腻辛辣刺激食物。益生菌类可以调节肠道菌群而改善便秘现象，可以适量服用。