经常便秘怎么治？

精选回答

经常便秘怎么治：便秘是大家特别关心的症状之一。便秘主要是指三天以上排便困难或没有排便，大便硬、干，这些症状都提示是便秘。表现出便秘可经过以下方式调理。调整生活方式：合理的膳食、多饮水、运动、建立良好的排便习惯是慢性便秘的基础治疗措施；增加纤维素和水分的摄人，适度运动，对久病卧床、运动少的老年病人更有益；建立良好的排便习惯：结肠活动在晨醒和餐后时最为活跃，建议病人在晨起或餐后2小时内尝试排便；防止长时间使用刺激性泻药。刺激性泻药作用于肠神经系统，增强肠道动力和刺激肠道分泌，包括果导、蒽醌类药物和蓖麻油等。长时间使用刺激性泻药可能造成不可逆的肠神经损害，长时间使用蒽醌类泻药可致结肠黑变病，但后者和肿瘤的关系尚存争议。建议短期、间断使用刺激性泻药。灌肠药和栓剂经过肛内给药，润滑并刺激肠壁，软化粪便，使其易于排出，适用于粪便干结、粪便嵌顿病人临时使用。