喝很多水还是便秘？

精选回答

喝很多水，还是便秘的情况，病人还可以多吃蔬菜水果，多运动。因为蔬菜水果中含有丰富的粗纤维，粗纤维中的纤维素具有亲水性，可以吸收肠腔中的水分，增大粪便容积，刺激肠子蠕动加快而促使排便。同时，多运动，可以经过人体运动而带动肠子蠕动加快，而促排便。病人还可以多喝酸奶，增加肠道益生菌，改善肠道菌群失调，也可以缓解便秘，因为很多时候便秘和肠道菌群失调有关。如果上述措施效果不好，可以选择一些药物，如促胃肠动力药，包括多潘立酮，莫沙必利，伊托必利等。以及选择一些泻药，如硫酸镁，番泻叶，大黄苏打片，甘露醇，乳果糖，蓖麻油，酚酞等。如果以上药物效果不好，病人也可以选择灌肠导泻治疗，病人要养成每天定时排便的习惯。