9个月孕妇便秘怎么办？

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九个月孕妇便秘可以经过食疗来进行调理，比如吃一些蜜汁红薯，酸奶水果沙拉，胡桃粥来进行调理。此外孕妇便秘还要注意保持正常的三餐饮食，做到生活规律，饮食合理。早餐一定要吃，不要空腹，可以适当吃一些含纤维素多的食物，比如全麦面包，糙米，麦芽牛奶，新鲜的蔬菜水果。还要养成每日定时排便的习惯，最好在早餐过后进行排便。平时如果有便意就最好马上到厕所进行排便。