习惯性便秘怎么回事？

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习惯性便秘是指几天才大便1次，已经形成了习惯，大多是由于肠道菌群失调或者是胃肠蠕动差、肠道炎症或者是脾胃虚弱造成的，建议可以用决明子、菊花、金银花、荷叶、山楂泡水喝润肠通便，如果便秘伴随腹疼可以到医院做大便常规和肠镜检查，发现肠道炎症、肠道溃疡可以对症的消炎、修复肠道粘膜治疗，脾胃虚弱的病人能吃归脾丸调理。平时多吃蔬菜水果，多喝水，多运动促进胃肠道蠕动。