请问含糖量高的水果有哪些？

精选回答

西瓜、菠萝、罐头杏、葡萄干、罐头桃肉、八婆果、葡萄、芒果、芭蕉等是水果当中升血糖指数比较高的，建议糖友尽量少吃，以免引起血糖的大幅度波动。实在要吃，也要注意总摄入热量，适量减少当天主食或其他食物的摄入，以达到热量的平衡。