降糖水果有哪些？

精选回答

糖尿病强调综合治疗，饮食治疗是糖尿病治疗中的重要一环。糖尿病饮食治疗强调的是控制总热量的摄入，所有食物都有对应的升血糖指数，糖尿病患者适合食用升血糖指数低的食物，才能更大程度上减少饮食对血糖的影响。糖友要清楚一个事实就是没有什么食物是可以用来降低血糖的，任何食物吃进去都会转化成能量，但可以选择食用樱桃、李子、柚子、桃，香蕉、西红柿等升血糖指数低的水果代替升血糖指数高的水果。但是无论吃哪种水果，都不能过量，都要注意每日摄入总热量的控制。