总是便秘怎么办才好？

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便秘是临床上很多见的一个消化道的症状，那么造成便秘可能会是一些器质性病变造成的，也有可能是一个功能性的改变，比如说肠道里长东西了，就可能会造成便秘，比如说一些神经系统的疾病，比如说帕金森病它累及到了肠道的神经，它可能也会造成便秘。因此首先要明确是什么原因造成的，如果我们除外了所有可能会造成便秘的器质性的改变，对于功能性的便秘的话，就是要多吃一些新鲜的蔬菜水果，注意加强一些体育锻炼，规律生活规律作息。如果依然有便秘的话，可以建议应用一些通便的药物，比如说一些缓泻剂，帮助改善大便的性状。但是最重要的还是对于生活方式的改善，当然目前也有一些生物反馈的治疗，可以帮助我们改善便秘的症状。