便秘吃啥最管用？

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便秘根据虚实可以分为虚秘和实秘，饮食服药需要根据实际情况来选择。虚秘指由于气血亏虚，无力排便而表现出便秘，或者肾阳不足，不能温煦下焦造成排便困难。此种情况能吃一些补益气血，温补阳气的食物，如羊肉、党参、当归、桂圆、大枣等；代表方剂为济川煎。实秘是指由于肠道热盛或者津液枯竭，造成大便干结难以排出，此种情况可以适当使用一些泻下的药物，如小承气汤、调胃承气汤、麻子仁丸等。也可运用西药，如乳果糖口服液，或者外用开塞露通便，或者使用中药灌肠等，相关的药物或者治疗请遵循医师的医嘱实施。