怎样治疗和预防便秘？

精选回答

治疗便秘首先应该采用系统正规的非手术治疗，包括饮食治疗、功能锻炼、排便习惯的养成、心理治疗、中医中药治疗。如果病史超过5年，经系统正规非手术治疗无效，还应该积极的考虑手术治疗。预防便秘应该注意平时多吃一些清淡的、容易消化的食物，多吃一些粗粮及粗纤维含量高的食品，防止食用过多的烟熏的、油炸的食品，一些脂肪含量高的食物比如肥猪肉，尽可能少食用。预防便秘还应该纠正不良的饮食，排便习惯，养成定时排便的习惯。还应该养成良好的生活习惯，积极的下地走动，经过适当的体育锻炼，增强机体的免疫力，防止表现出便秘。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。