节食便秘怎么办？

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节食后表现出有便秘的情况主要考虑是胃肠蠕动功能不好造成表现出的症状，建议还是要改变这种节食的不良习惯、还是要适当的进食，但是注意尽量吃一些热量偏低的食物。同时也注意少吃、控制好饮食的总量，可以适当地应用一些润肠通便的药物进行治疗，同时适当的补充一些蔬菜和水果就有利于促进病情的恢复。也可以适当的应用一些益生菌，或者适当少喝一些酸奶，都有利于促进便秘的好转。