便秘快速治疗？

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您好，便秘的治疗有下面几项措:1、改变生活方式：增加膳食纤维和多饮水，养成定时排便的习惯，增加体能运动，防止滥用泻药等。补充膳食纤维是功能性便秘首选治疗方法，因为膳食纤维本身不被吸收，纤维素具有亲水性，能吸收肠腔水分，增加粪便量，刺激结肠蠕动，增强排便能力。富含膳食纤维的食物有粗粮，蔬菜水果等。2、药物治疗：经过生活方式改变无效的，可使用药物。(1泻药，包括有大黄、番泻叶、硫酸镁等。(2促动力药，常用的药物有莫沙必利、伊托必利等。(3调节肠道菌群:包括双歧三联活菌、乳酸菌素片等。3、生物反馈疗法：是经过测压和肌电设备，使病人直观的感知其排便的盆地肌的功能状态，“意会“在排便时如何放松盆地肌同时增加腹内压，实现排便的疗法。4、清洁灌肠对于粪便嵌塞的病人，可采用清洁灌肠。