一周岁宝宝便秘吃什么最快排便？

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一周岁的宝宝便秘，这种情况下，家长要给孩子养成良好的饮食习惯，在均衡饮食的基础上多给孩子吃粗纤维的蔬菜和水果，比如像芹菜、菠菜、韭菜，以及胡萝卜、白萝卜、红薯。在烹调这些蔬菜的时候，家长可以适当的加一点植物油，还可以给宝宝多喝水、多吃水果，像香蕉、猕猴桃、苹果、梨、柑橘、火龙果等等，都利于润肠通便。在饮食调理的基础上，家长还可以给宝宝的养成定时排便的习惯，给宝宝能吃益生菌调节肠道菌群，口服乳果糖软化大便。在这个基础上，如果宝宝仍然有便秘的情况就得要去看医生，寻找宝宝便秘的原因。宝宝若是顽固性的便秘，要注意是否有食物过敏的情况，还要除外像先天性巨结肠或者结肠冗长症这样的器质性问题，在医生的指导下进一步的给予诊断和治疗。