产后便秘是什么引起的？

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产后表现出便秘，主要是在产后卧床休息，减少了运动，这样使胃肠蠕动有所减慢，就造成了便秘的现象，因此建议在产后就算在床上卧床休息，也要勤翻身，并且在饮食上多吃一些富含膳食纤维的食物，比如新鲜的水果和蔬菜，此外建议多吃一些土豆，因为土豆当中含有比较多的膳食纤维，能够使胃肠蠕动，减少便秘症状的发生。如果表现出便秘，建议可以必要的时候喝蜂蜜水，能够有促进排便的功效，并且也建议不要吃油腻以及酸辣刺激性的食物，减少便秘症状的发生。若是用食物调整仍然不能好转，能吃一些温和缓泻剂给予治疗，比如乳果糖等。