妊娠期便秘怎么办？

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便秘在妊娠期间多见，因为怀孕以后肠蠕动及肠张力减弱，排空时间延长，水分被肠壁吸收以后，增大的妊娠子宫及胎先露部对肠道下段压迫常会造成便秘，排便习惯正常的孕妇可以在妊娠期预防便秘，每日清晨饮一杯开水，多吃易消化的含有纤维素多的新鲜蔬菜和水果，并且每日进行适当的运动，养成按时排便的良好习惯！必要时口服缓泻剂，比如开塞露，甘油栓，使粪便润滑，容易排出。不适宜灌肠，避免造成流产或者早产。