便秘怎么办才好？

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便秘是一种多见的病症，在临床上主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结伴随明显的排便费力等。会由多种因素所造成，当发生便秘的时候，平时一定要注重，饮食方面的调理和生活的保养，要多吃富含纤维素高的水果蔬菜，不要抽烟、喝酒，不吃肥腻食物，也要多喝水 。可以临时应用开塞露或者一些，促进排便的药物缓解症状，也要注意，最好是完善相关检查，排除器质性病变所造成的便秘，根据便秘轻重情况，病因和类型，采取综合治疗的措施。