补钙多了会引起便秘吗？

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正常情况补钙是不会造成有便秘的现象，但若是不注意饮食，平时不注意运动，可能会造成便秘，最好是注意身体的调理，但是也要防止对钙不吸收造成肠蠕动减慢。如果在补钙期间有便秘的现象，可以先暂停补钙，观察身体状态，如果还是有便秘，那么考虑是其他因素造成的便秘，最好是及时调理。对于有便秘的症状，可以改善饮食调理消化，平时多喝水，尽量少食辛辣上火食物。