老是便秘怎么解决？

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凡是有排便困难费力，排便次数减少，粪便干结量少，可以诊断为便秘。但要区别器质性便秘和功能性便秘。根据不同类型的便秘治疗方法不同。器质性便秘，主要是针对病因治疗，也可以临时选用泻药以缓解便秘的症状。功能性便秘的病人，首先应当进行病人教育，增加膳食纤维和多饮水，养成定时排便的习惯，增强体能运动，防止滥用泻药等。膳食纤维的补充，是治疗功能性便秘的首选方法，富含膳食纤维的食物有麦麸，蔬菜，水果等。经过上述处理无效，可以酌情选用药物治疗，包括选用促胃肠动力药，泻药和盐水灌肠治疗。泻药包括刺激性泻剂如大黄，番泻叶，酚酞，蓖麻油。炎性泻剂如硫酸镁，渗透性泻剂如甘露醇、乳果糖。膨胀性泻剂如麸皮，甲基纤维素，聚乙二醇，琼脂等。润滑性泻剂如液状石蜡，甘油。根据便秘的轻重，有针对性的选择泻剂。慢性便秘以膨胀性泻剂为主，仅在必要时选择刺激性泻剂，不可以长时间服用。急性便秘可以选择盐类泻剂，刺激性泻剂和润滑性泻剂，但时间不超过一周。对长时间慢性便秘特别是粪便嵌顿者可以用灌肠的方法解决。对于胃肠动力有问题的病人，比如慢传输型便秘病人可以使用促动力药，长时间间歇性的使用。