治便秘最有效的茶？

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治疗便秘的茶很多，比如各种中草药制剂的茶叶饮料，包括生甘草、蒲公英以及首乌当归饮、番泻叶等都具有一定的缓解便秘的作用。当然，具体的效果也因人而异，并不是每个人都能够起到理想的效果，而且也不能够依赖喝茶来缓解症状。若是由于胃肠道的疾病所造成的便秘，那么就要积极的治疗原发性疾病，还要保持良好的心情，改善生活方式和饮食习惯。当然也可以适当的喝一些黑茶、绿茶、荷叶茶等，也具有一定的缓解便秘，促进胃肠蠕动的作用。