喝蜂蜜治便秘，真的有效吗？

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蜂蜜是蜜蜂从开花植物的花中采得的花蜜，在蜂巢中经过充分酿造而成的天然甜物质。具有清热，补中，润燥，止痛，解毒，减肥之功。蜂蜜还具有润肤增白除皱之功。蜂蜜能润滑胃肠，被奉为治疗便秘特别是热病后津伤便秘、老年和孕妇习惯性便秘的良药。现实生活中很多时候便秘都是因为上火造成的，这时使用蜂蜜时增加一些清热去火的辅料会对便秘有极大的帮助。