经常按摩腹部有效缓解便秘？

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便秘对于很多家长来说都是头疼的事情，宝宝便秘了会经常不愿意排便或者是排便时哭闹，甚至会导致恶性循环，越不愿意排便，大便就会越干，孩子就会越难受。那么经常按摩腹部也是一个有效的办法，除了要多喝水、多富含纤维素的食物之外，可以经常的跟孩子按摩腹部。可以把手搓热，把手放在孩子的腹部，顺着脐部顺时针进行按摩，每次按摩三到五分钟，每天三到五次就可以了。这样可以有效的促进肠道蠕动，可以促进排便，缓解便秘，但是按摩的时候注意力度要让孩子能接受。