便秘喝什么润肠通便？

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便秘能喝绿茶、番泻叶、荷叶茶润肠通便，这些茶叶具有清暑利湿的作用，可以缓解排便困难。假如病人是寒凉体质，可能需要少喝，同时也需要多喝点温热水，多参加体育锻炼，多摄入膳食纤维比较多的食物，比如香蕉、蜂蜜、红薯、猕猴桃、火龙果、苹果、雪梨。便秘是多种原因造成的一种症状，可见于有肠道器质性病变以及功能性肠道疾病，在选择用药上，需要排除肠道器质性病变后选择口服泻药，或者外用润滑剂，连续使用时间不能超过一周。