便秘可以用什么泡水喝？

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便秘病人是可以经过喝茶水来缓解的，在喝茶水方面建议多喝绿茶，可以选择菊花茶、蒲公英茶、荷叶茶，也可以选择蜂蜜水，这些对于便秘的调节均是有效果的。本身这些茶叶里面的茶多酚可以刺激胃肠道的蠕动增加，喝水又可以软化大便，因此起到缓解便秘的效果，但便秘病人还需要在饮食方面注意，尽量摄入膳食纤维比较多的蔬菜和水果，这样可以使大便体积增加、促进大便排出。便秘病人也可以适当的做腹部按摩来促进胃肠道的蠕动功能，必要的时候便秘病人也可以服用药物来缓解，比较常用的主要是缓泻剂，可以应用乳果糖、复方聚乙二醇电解质散、利那洛肽等。