女人便秘？

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便秘是临床上一个多见的复杂的症状，而不是一种疾病，主要是指排便的次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便时费力等。中老年女性便秘可以是盆腔结构松驰导致的，建议病人进行中医上的辩证论治，除了中医治疗外，也可以去医院做排粪造影，肛门直肠压力测定之后，考虑生物反馈治疗。也可以进行饮食的调节，多吃富含维生素的食物，有助于排便。常有粮食类膳食纤维丰富的有大米、小麦、玉米、麦麸、粗加工的谷类。豆类的有大豆、赤豆、绿豆等。蔬菜类的有青菜、菠菜、油菜、白菜、芹菜、红薯、山药等。水果的有苹果、梨、桃、杏、葡萄、无花果等。