老年人便秘的原因有哪些？

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老年人胃肠功能已经逐渐下降，尤其是平时不注意规律饮食则很容易诱发造成便秘或者腹泻等肠道不舒服的表现。造成便秘和肠道蠕动缓慢，肠道菌群失调以及不规律的饮食和排便习惯密切相关。如果平时水以及蔬菜水果食用量较少，吃过多不易消化食物则很容易加重肠道负担，比如大便硬结，肠道不能有效蠕动促进食物吸收以及排泄则会形成便秘。另一方面，如果有明显的精神心理因素影响同样会造成便秘症状加重。