治便秘的方法有哪些？

精选回答

治疗便秘的方法，首先在饮食上应当要多加注意，要多喝水，多吃粗纤维的食物，也要定时的大便，养成定时排便的好习惯。同时，也要进行适量的运动，要多参加力所能及的体育锻炼，以促进胃肠道的蠕动。要防止吃过于辛辣，刺激性的食物，也要防止情绪焦虑，紧张等。如果经过以上的饮食，生活习惯的调整，病人还是存在便秘的可能性，就可以经过按摩，热敷，针灸，艾灸，理疗等办法进行治疗。也可以口服一些中成药进行润肠通便，比如大黄苏打片，麻仁丸等，必要的时候还需要使用肥皂水灌肠治疗。