怀孕四五天便秘怎么办？

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怀孕初期便秘可以经过从饮食调节，多吃点蔬菜和水果，适当的吃点肉食，都可以缓解便秘，切勿吃辛辣刺激的食物。怀孕初期一定要养成排便的习惯。如果长期便秘，会造成体内的毒素增多，影响胎儿发育，如果经过饮食不能够改善便秘，要及时到医院，不要自己盲目用药。乱用药会造成子宫的收缩，到时流产的现象。平时要多喝水，不要吃放太多盐，吃多的话会影响体内水分。