便秘怎么调理吃食疗？

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中医来说，造成便秘的原因有很多种，因此说如果想要治疗的话，一定要对症治疗根据你的具体发病原因，选择合适的药物，这样才有治疗意义。中医上面来说，造成便秘，很有可能属于是有一些气血亏虚，阴液不足造成的，或者说本身属于是有一些肠蠕动缓慢，或者说属于是有一些肠道湿热，都有可能造成便秘。如果说属于是有一些气血不足，阴液亏虚造成的便秘。这种可以试着服用一些麻仁滋脾丸进行治疗，如果说属于是有一些肠道湿热造成的便秘的话，这种可以选择服用一些清热除湿，润肠通便的药物，比如说当归龙荟胶囊，如果说属于是有一些其他原因造成的便秘，比如说肠梗阻，这种还需要去医院的外科进行系统的治疗。饮食调理的话，那么平时能吃一些蜂蜜，香蕉，菠菜之类的食物，少吃辛辣，刺激油腻食物