刚生完宝宝产妇便秘怎么办？

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刚生完宝宝的产妇便秘，可能因为产后运动少、进食绿叶蔬菜水果少、饮水少以及产后因下腹部表现出有疼痛，孕妇产后不敢排便等，造成表现出有便秘。所以产后便秘，应注意多饮水，多进食芹菜、菠菜等绿叶蔬菜以及火龙果、梨、香蕉、猕猴桃等水果通便。可饮蜂蜜水润肠，每次100至200毫升，每天两次。并且鼓励产后尽早下地活动，可以适当的按摩腹部，刺激肠道的蠕动以及宫腔内积血的排出，改善便秘。防止精神紧张，注意休息，劳逸结合。经过上述方法来综合调理便秘。