孕妇四个月便秘怎么办？

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便秘是消化科的多见病、多发病，正常人每日排便1-2次，或者每1-2日排便一次，如表现出排便次数减少，少于每周两次，或者在排便过程中表现出便块干硬、排出困难，以及排便量少等表现时即可诊断为便秘。怀孕的妇女由于生活习惯、饮食结构发生改变，以及在孕期活动量减少，肠蠕动减慢，同时怀孕期间激素的变化，也可造成肠道功能的一些改变，所以孕妇在怀孕期间容易表现出便秘。孕妇四个月便秘时应注意尽量调整饮食结构以及生活方式，多吃蔬菜、水果、粗粮等富含纤维素的食物，同时注意多饮水，适当的活动，以刺激肠道蠕动，促进粪便的排出。