怀孕一个多月便秘怎么办？

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怀孕一个多月之后表现出便秘，这种症状的发生有可能和怀孕之后内分泌激素发生变化有关系，同时也和自己因为怀孕刻意调整饮食有关系，因此这种情况一方面及时进行饮食的调理，多喝水，多吃点蔬菜水果，尤其是含膳食纤维比较丰富的芹菜、土豆、百合、山药等等能够有效的刺激胃肠道蠕动，改善便秘，此外晨起喝一杯蜂蜜水适当马桶上坐一坐来调整排便反射，必要时也可以在医生的指导下使用开塞露润肠通便，缓解便秘。