怀孕便秘拉不出屎怎么办？

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怀孕期间便秘能吃些香蕉，喝些蜂蜜水能有效缓解便秘的症状，适当的增加纤维素的摄入量缓解便秘。孕期便秘最好吃些润肠通便的食物还应调整饮食结构，怀孕期间应当吃些清淡的食物，不要吃太多油腻的食物也不要吃高温油炸类的食物，这类食物容易表现出便秘问题。怀孕期间也应当要适当的运动，能够增加肠道的蠕动功能，因此可以促进排便解决孕期便秘的问题，怀孕期间便秘千万不要乱吃药。