便秘怎么按摩肚子手法？

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便秘时，病人可以表现出有腹部的饱胀不适、腹部隐痛、大便排出困难、排出费力、排便窘迫、便意频繁、肛门坠胀等，部分甚至可以表现出有恶心，便秘严重者甚至可以造成肠梗阻，造成肛门停止排气。所以，对便秘时，可以采取腹部按摩，刺激肠道蠕动以后协助排气排便。按摩的手法，一般建议从左下腹部开始，以脐为中心点，进行顺时针方向按摩，一般每次按摩10至15分钟，每天按摩三次，需要持续坚持。