便秘吃什么蜂蜜好？

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便秘的病人吃蜂蜜对于通便是有帮助的。但是蜂蜜的具体种类并没有严格的要求，因为所有的蜂蜜都具有通便的效果。蜂蜜有通便作用的原理，类似于渗透性泻剂，比如甘露醇、乳果糖。便秘病人在口服以后能够增加肠道内的渗透压，因此会刺激肠道分泌，促进大便的排泄。经常吃蜂蜜不仅能够协助排便、改善便秘症状，同时蜂蜜也有很好的补充微量元素以及增强人体抵抗力的效果。但是要注意有糖尿病的病人不要吃太多量的蜂蜜。