坚持便秘怎么办啊？

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持续便秘应当怎么办？便秘是临床上多见的一种症状，在诊断功能性便秘之前，首先要注意做一些相关的检查，除外一些器质性的病变，或是部分明确的诱因造成的便秘，如近期有没有吃什么特别的药物造成的便秘，生活习惯有没有什么改变，或是有没有神经系统或其他器质性病变。如果是功能性的便秘持续时间比较长，对生活质量可能会造成比较大的影响。此时首先要做到的就是平常日常生活当中注意多饮水，多吃新鲜的蔬菜和水果，可吃一些富含纤维素的食物，如芹菜等多吃一些水果如香蕉等。若经过这些规律的生活饮食上注意便秘依然不能明显的缓解，就要借助药物，可选择一些可促进大便当中水分增加，如渗透性的泻剂，刺激肠道蠕动的药物等来帮助缓解便秘的症状。