喝什么可以治便秘？

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功能性便秘的治疗，主要是要病人多喝水，多吃青菜水果和多运动。多喝水，可以润滑肠道，改善大便干结的情况，有利于粪便排出；多吃青菜水果，是因为蔬菜水果中含有粗纤维，粗纤维里的纤维素具有亲水性，可以吸收肠腔中的水分，扩大粪便容积，刺激肠道蠕动加快，促使粪便排出；多运动是经过身体运动而带动肠道蠕动加快，促使粪便排出。药物选择上能吃大黄苏打、番泻叶、蓖麻油、酚肽、硫酸镁等泻药。很多时候便秘和肠道菌群失调有关，病人可以口服益生菌，如复方嗜酸杆菌、双歧杆菌、酪酸菌等，经过改善肠道菌群治疗便秘。便秘还和肠蠕动减慢有关，可以口服促胃肠动力药，如莫沙必利、伊托必利等。