便秘吃酵素梅有用吗？

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您好，便秘是能吃酵素梅的，它是有润肠通便的作用，要是便秘比较厉害的话，建议可以经过药物的方式进行调理，平时的饮食要注意，尽量少吃刺激辛辣的食物，少吃路边摊，避免增加身体的负担，饮食尽量清淡为好，减轻消化压力。