便秘果对身体有害吗？

精选回答

正常来说，便秘果的副作用并不多见。果肉属纯天然植物果实，又具有丰富的营养价值，同时还能调节肠道内分泌，若泡水喝可缓解便秘问题。饮食要清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃辛辣刺激的食物，多喝水，注意休息。