便秘吃香蕉好吗？

精选回答

你好，吃香蕉对便秘是有用的，建议每天晚上吃比较好。对于一般的便秘患者，可以采用合理调配饮食，养成定时排便的习惯加以纠正。每天早晨起床后饮用一杯温白开水，或加入少量食盐的有淡咸味的白开水，可以增加消化道水分，有利于排便。