老年人便秘怎么回事？

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老年人便秘一般是由于长时间卧床或者经常的坐着不活动，或者是胃肠蠕动功能缓慢，消化不良，造成便秘现象的发生。平时应当注意多运动，能够促进胃肠蠕动，帮助消化。还应当注意不要吃一些辛辣刺激性的食物，应当多吃粗纤维的水果和蔬菜，多喝水能够有润肠通便的作用。