便秘吃益生菌有没有用呢？

精选回答

便秘吃益生菌是具有一定的缓解和治疗的功效的，益生菌是帮助肠道调理平衡，因此如果益生菌失衡了，消化功能就会有所减弱，因此就会导致便秘的习惯，这种情况可以服用益生菌，在服用益生菌的同时可以多外出活动锻炼，增加户外活动，增强身体的抵抗力。