便秘吃香蕉有用吗我想知道？

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便秘病人吃香蕉是有用的，前提是熟透的香蕉。香蕉对于习惯性便秘症状，会起到良好的润肠通便作用。香蕉中的膳食纤维物质，能促进排便，以及能增强肠道的蠕动能力。因此香蕉可作为食疗方法来帮助改善便秘问题。此外香蕉的性质寒，具有清肠热作用，能治疗大便秘结的症状，也可以治疗热病烦渴之症。