红心火龙果和白心火龙果哪个治便秘？

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红心火龙果和白心火龙果都是可以治疗便秘，但是相对来说红色火龙果含有丰富的维生素c 比较多，再就是，每个人的体质不同，因此效果也是不一样，对于你便秘的情况来说早上可以空腹喝一杯蜂蜜水对于治疗便秘，也是有很好的效果再就是，平时饮食方面自己不要吃不好消化的食物，多喝水。