越吃香蕉越便秘是怎么回事？

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香蕉只是治疗便秘的一个方法，效果因人而异的，便秘常跟饮食和生活习惯有关系。90%以上的便秘是生活习惯病，喜爱高脂食物、少喝水、不爱运动是诱发便秘的三大主因。经过饮食调节来预防大便秘结是简单易行的方法，平时增加含纤维素较多的蔬菜和水果。若便秘表现出腹痛腹胀的情况，应尽快前往医院就诊。