长期便秘怎么办快速解决方法？

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长时间便秘的病人首先就是要注意饮食调理，要注意多喝水，多吃富含粗纤维的食物，比如多吃蔬菜水果，此外就是多运动促进胃肠蠕动，促进大便排出，快速解决的办法就是经过灌肠的方法刺激胃肠道，软化大便，促进大便排出体外，比如可以在肠道内灌入开塞露。此外也可以口服润肠通便的药物进行治疗。