宝宝七个月有点便秘怎么办？

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便秘时可以给宝宝食用一些粗纤维的食物，像芹菜，地瓜，或者粗粮玉米面儿等等，这些粗粮不仅可以缓解便秘症状，还能够增加肠胃功能。目前的宝宝吃得过于精细，并且食用肉类过多，摄入的蔬菜较少而且在水分摄入不足，或者宝宝有上火症状时，都会造成便秘。在医生指导下按摩腹部，宝宝也可以适量多饮些水，增加肠道以及粪便中的含水量，缓解便秘症状，在便秘时也不要盲目用力，避免肛门出血。