吃了益生菌反而便秘怎么办呢？

精选回答

吃了益生菌以后反而表现出便秘的症状，有应当是和胃肠功能不好有关系，应当多喝水，多吃一些苹果，香蕉，梨，柚子等润肠的水果。可以多吃一些粗杂粮和粗纤维食物，多做做腹部热敷和顺时针方向的按摩，促进肠蠕动，也可以服用麻仁润肠丸，双歧杆菌三联活菌等药物。