长期便秘问题？

精选回答

你好，真对于长时间便秘不能排除，长时间不良的生活习惯以及饮食习惯所造成的可能性比较大，还需要注意适当的选择，多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果以及绿色的粗纤维食物，平时需要注意适当的进行减肥，适当的增加运动量，顺时针的进行腹部按摩，可以适当的喝一些蜂蜜水，具有增加胃肠蠕动功效