便秘胀气就是拉不出来怎么办？

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r便秘肚子胀气拉不出的问题的时候，那么其实需要进一步去积极的治疗的了。一旦有想排气的感觉的时候，那么这个时候的话，不要随随便便感觉到不好意思，而且其实不要随随便便就去憋着，当然了。这个时候的话，可以暂时回避一下人群，那么其实好让肠胃纾解一下压力。便秘肚子胀气拉不出怎么办？若是腹胀难消时，